座禅で悟り―オンライン神戸大阪京都静岡東京

坐禅修行で悟る―悟りを開いた人は現代にもいます 僧侶だけでなく一般人にも多いのです 本当の坐禅によって自己の真相が得られことを正師たちは教えておられます

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坐禅中の眠気対策

瞑想をすると頭痛がする・額や頭の締め付け感が起こる本当の原因瞑想や坐禅をすると頭痛がすることや額の締め付け感はなぜ生じるか瞑想をすると頭痛がする、坐禅をすると頭痛がするという経験は、瞑想や坐禅を熱心にされている方なら多少なりとも経験があると思います。わた
『瞑想時の頭痛・額や頭の締め付け感は瞑想の失敗であって好転反応ではない』の画像

瞑想も坐禅も目を開きますこのブログは、「ヨガ」カテゴリーに登録しています。今日は「瞑想は本来目を開く」のお話ですヨーガを教えていて、目を開いて向かい合って瞑想を教えるとなると、自分の力量を生徒さんに見透かされてしまいます。日頃、かなり真剣に瞑想をしていな
『瞑想は目を閉じるのはウソ(間違い)、もちろん坐禅も目を開きます』の画像

瞑想や坐禅で眠くなる場合には仮眠(パワーナップ)が有効ですほんの数分(15分以内)の仮眠をしておけば、その後、瞑想や坐禅が眠気で邪魔されることがありません一流スポーツ選手や一流企業も仮眠を導入していますただし、前提として、決して砂糖の入った食べ物や飲料を摂らな
『瞑想で眠くなる人へ瞑想で眠くならない方法ー座禅の人も同じ』の画像

坐禅中・瞑想中の眠気対策坐禅は必ず目を開いて行ないます。瞑想中・座禅中に眠くなる原因ー僧侶やベテラン一般人はなぜ坐禅中に眠るのかからの続きです10年間も修行したのに、坐禅すればすぐに眠たくなり、いつの間にか寝ていた恥ずかしい修行僧(かつてのわたし管理人です^^
『坐禅中・瞑想中に眠くならない方法』の画像

座禅中に眠くなる原因 続編室温、服装、コタツ効果坐禅は必ず目を開いて行ないます。ただし、前提として、決して砂糖の入った食べ物や飲料を摂らないことです。坐禅中の室温―意外に見落としがちな点坐禅や瞑想をして、なぜか眠いという場合、単純に室温が高すぎることが原
『座禅・瞑想中の眠気の原因【続き】―室温や服装に注意』の画像

夜中も眠らず坐禅できる人は今の日本にもいます坐禅は必ず目を開いて行ないます。瞑想中・座禅中に眠くなる原因ー僧侶やベテラン一般人はなぜ坐禅中に眠るのかからの続きです坐禅中や瞑想中にいつも居眠りする人が沢山いらっしゃる一方で、坐禅の力があり、深夜にも坐禅に励
『現代の日本に夜中も眠らず坐禅できる人たちがいる』の画像

修行僧やベテランはなぜ坐禅中に眠るのかと坐禅中・瞑想中に眠くならない方法 【注意】 管理人の過激発言があります管理人へのメッセージを送るこの記事は管理人にすべての文責があります どうしてものメッセージがある場合は寺院には問い合わせをなさらず、上記リンクから
『修行僧も古参も坐禅できている人はほぼゼロの理由ー瞑想中・座禅中に眠くなる人が大変多い』の画像

仮眠は、坐禅の最高の眠気対策 仮眠は、坐禅に良いだけではなくて、身体を動かすスポーツ選手も一流選手は仮眠を導入していますただし、前提として、決して砂糖の入った食べ物や飲料を摂らないことです。         ↓↓(あれれ、人物まで変わっているとかツッコミな
『座禅・瞑想やスポーツでの眠気対策―坐禅前・スポーツ前に仮眠が良い 』の画像

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