坐禅のやり方、坐禅の方法ー坐禅中は何をするのかお釈迦様の時代から座禅は悟りのための唯一の手段です。釈尊伝を読むと、リーダー釈尊はフォロワーであるお弟子たちに森の中で毎日坐禅をさせておられてます。釈尊自身も覚者Buddhaとなっても坐禅をされていました。インドか