坐禅中・瞑想中の眠気対策坐禅は必ず目を開いて行ないます。瞑想中・座禅中に眠くなる原因ー僧侶やベテラン一般人はなぜ坐禅中に眠るのかからの続きです10年間も修行したのに、坐禅すればすぐに眠たくなり、いつの間にか寝ていた恥ずかしい修行僧(かつてのわたし管理人です^^